Meditations on Intention and Being - resenha crítica

Sobre o microbook

Yoga nunca foi mais popular. Em todo os Estados Unidos, as pessoas estão se voltando para esta antiga prática como uma resposta às pressões do mundo agitado de hoje. Em Meditações sobre Intenção e Ser, professor de yoga aclamado Rolf Gates baseia-se em vinte anos de experiência de ensino para explorar e explicar como dar o mindfulness de yoga fora do tatame e integrá-lo em todos os aspectos da vida. Apresentado sob a forma de 365 reflexões diárias de inspiração, Gates, ajuda os leitores-de iogues experientes para iniciantes que procuram um pouco de tranquilidade-a reconsiderar fundamentalmente suas relações com suas mentes, corpos e o universo ao seu redor através da auto-reflexão. Ao longo de sete capítulos, ele explora a ausência de esforço, não-violência, The Spirit of Practice, Mindfulness, compaixão e bondade, serenidade e alegria, e Intenção e Ser, dando aos leitores as ferramentas que precisam para efetuar mudanças positivas em suas vidas.

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